Gym - Gruppträning

Måndagar kl 09.30 håller vi i gruppträningspass för föräldrar på Storvreta Gym. Du behöver inte vara medlem på gymmet för att delta. Du bokar på gymmets webbsida. Bebisar är välkomna med på passet. Vill du ha hjälp med ett träningspass, teknik eller annat i gymmet? Kontakta oss på info@frankysfys.se

Vi kör blandat flås och styrketräning med fokus på stabilitet, bål och baksida. Vi jobbar med sådant som kroppsvikt, miniband, hantlar och skivstänger. Övningarna går att anpassa till just dina förutsättningar och behov.

Du är förstås välkommen på passet även om du inte är förälder eller har barn med dig. 

Välkomna!